Participer au site : news photo video
avatar Se connecter
LOISIRS/AQUAGYM

LOISIRS/AQUAGYM


groupesToute l'association

LOISIRS

PERFECTIONNEMENT POUR  ADULTES ET ADOS

Les nageurs de ces groupes sont dans une logique de la pratique de la natation en loisir pour du perfectionnement individuel.

Les séances sont proposées sous forme d’ENTRAÎNEMENT, sous la responsabilité d’un entraîneur

Objectif : Initiation et perfectionnement de la technique des 4 NAGES, des plongeons et des virages.

 

 

 

PERFECTIONNEMENT ADOS

Réservé aux nageurs nés entre 2002 et 2005 

Entraînements : Piscines Font Pré, Port Marchand et Pins d'Alep

 

PERFECTIONNEMENT ADULTES

Réservé aux nageurs nés en 2001 et avant

Entraînements : Piscines Font Pré, Port Marchand et Pins d'Alep

 

 

AQUAGYM / AQUAFLOW

Mon Coaching bien-être du Samedi dans votre club !

Tonifie et sculpte, améliore la condition physique et l’endurance

 

Entrainement haut de gamme visant à améliorer votre état de forme :

  • Activités de la natation combinées au Fitness (nage, palmage, exercices de synchro, Aquafitness…),
  • Travail en petits groupes pour la concentration et la coordination,
  • Entrainement en intervalles à haute intensité pour augmenter son métabolisme et bruler des graisses jusqu’à 36 heures après le cours,
  • Des étirements inspirés du tai-chi et du yoga.

 

Activité avec des concepts globalisants pour votre santé : conseils sur la nutrition, l’hygiène de vie, la gestion du stress, encadré par des maîtres-nageurs certifiés en Training de petits groupes.

 

x Durée : 55 minutes

x Intensité : moyenne à forte

x Calories dépensées : jusqu’à 500/cours

x Equipements à prévoir : Bonnet de bain et palmes

T V N

 

INSCRIPTIONS 2017

Téléchargez la feuille de renseignements, la remplir et l'envoyer à TVN Caserne Lamer 95 rue Montebello 83000 Toulon, accompagnée du règlement et du certificat médical (si possible)

Télécharger les infomations relatives à l'inscription

Télécharger la feuille de renseignements

Télécharger les horaires et tarifs 2017

Télécharger le formulaire de licence FFN 2017 2018

 

CRENEAUX COMPLETS :

- Débutants 2 : TOUS les créneaux de Font Pré et Port Marchand sont complets. Il reste de la place uniquement à Pins d'Alep.

- Passeport de l'eau : TOUS les créneaux sont complets.

           

------------------------------------------------------------------------

 

 

------------------------------------------------------------------------

 

------------------------------------------------------------------------

Classes à horaires aménagés

Collège / Lycée

Classes sportives au collège Django REINHARDT à Toulon de la 6ème à la 3ème.

Emplois du temps aménagés au lycée Bonaparte à Toulon de la seconde et à la terminale.

Pour tout renseignement, contactez le 06 26 19 52 48

 

------------------------------------------------------------------------

 

Liens "NATATION"

Fédération Française de Natation

Ligue PACA de natation

Comité départemental de natation

 -----------------------------------------------------------------------

 

 

Championnats de France

Championnats de France 15/16 ans et - à Dunkerque

Clément BARONI, Cécilia BEY, Cannelle DESPRES et Margaux MARTIN

Championnats de France 16/17 ans et + à Béthune

Salomé BAYLE, Alizée BROSSIER, Jeanne MERCIER, William MERLIN et Clara MONGES

PHOTOS

France été 2017France été 2017France été 2017France été 2017France été 2017